728x90 폐건강1 폐활량늘리는법 이렇게하면 늘어요 안녕하세요 오늘은 폐활량늘리는법 을 알아보는 시간을 갖도록 할껀데요. 어떻게 하면 페활량이 늘어나는지 아래 내용을 차근차근 읽어보시기 바랍니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 폐활량이란? 폐활량은 공기를 최대한으로 들이 마신뒤에 내뱉는 숨의 양을 말하는데요. 가수들이나 운동선수들은 폐활량이 좋아야 노래도 잘부를 수 있고 또 많이 뛸수 있겠죠?? 폐활량이 적게되면 조금만 움직여도 숨이 가빠지고 계단좀 올라가도 헐떡거리고 호흡이 나빠집니다. 자, 그렇다면 폐활량은 어떻게해야 늘리는지 어떤방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 폐활량늘리는법 1. 복식호흡 복식호흡은 숨쉬기에 집중을 하는 방법.. 2018. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
