갑자기 어지러울때 머리 어지럼증 증상 및 원인은?

일상생활을 하다 보면 갑자기 어지러울 때가 있습니다. 특별하게 몸이 불편한 곳도 없고 이유 없지 갑자기 어지럼증 증상을 경험하시는 분들이 있는데요. 왜 그런 증상이 발생하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 어지럼증 원인
2. 빈혈이란?
3. 빈혈에 좋은 음식

1. 어지름증 원인

갑자기 어지러울때 증상으로 크게 5가지를 살펴보겠습니다.

• 기립성 저혈압
• 탈수
• 저혈당
• 이석증
• 약 부작용

 

기립성 저혈압

 

기립성 저혈압은 앉아 있을 때 또는 누워있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 떨어지는 증상입니다. 기립성 저혈압은 한 번쯤 겪어보는 어지럼증 원인 중 하나입니다.

 

기립성 저혈압은 뇌로 혈액을 공급할때 차질이 생기면서 순간 눈앞에 어두워지면서 어지러움증 증상과 함께 나타납니다.

 

탈수

 

무더운 여름철에 땀을 많이 흘리거나 몸에 열이 있으면 탈수 증상이 일어날 수 있는데요. 탈수가 일어나게 되면 몸의 혈액의 양이 줄어 저혈압을 일으키고 뇌에 혈액 공급이 어려워지게 되면서 갑자기 어지러울 때 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

탈수 때문에 어지러움증상이 있다면 시원한 곳에서 충분한 휴식과 수분 보충을 해주면 해결이 가능합니다. 하지만 심한 탈수 증상일 때는 수액 또는 전해질 균형을 위한 추가 조치가 필요할 수 있습니다.

 

이석증

 

이석증도 갑자기 어지러울때 증상 중 하나인데요. 귀에 있는 평형기관이 반고리관 내 이석에 이상이 생기면서 생기는 질환인데요. 이석증 증상으로 주변이 빙글빙글 도는 어지럼증이 나타난다고 합니다.

 

이석증은 자연스럽게 사라지는 경우가 많지만 어지럼증이 지속될 때는 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받아서 치료하는 게 좋습니다.

 

약 부작용

 

마지막으로 약 부작용으로 어지러움 증상 원인이 될 수있는데요. 특정 약을 복용 중이라면 그 약의 부작용일 수 있습니다. 예를 든다면, 고혈압약을 복용하는데 혈압이 너무 낮아져서 저혈압으로 어지럼증이 나타날 수 있습니다.

 

2. 빈혈이란?

빈혈은 혈액이 인체 조직 대사에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못해서 저산소증을 말합니다. 빈혈의 원인은 다양한데요. 일반적으로 적혈구 내 존재하는 헤모글로빈 양이 정상보다 적은 경우를 말합니다.

 

헤모글로빈 양을 측정하여 빈혈인지 아닌지를 구분하는데요. 성별과 나이 임신여부에 따라서 진단기준도 달라진다고 합니다.

3. 빈혈에 좋은 음식

• 토마토
• 체리
• 아보카도
• 브로콜리
• 미역
• 레드비트
• 붉은 살코기(고기)

갑자기 어지러울때는 행동을 유지하는 것보다 충분한 휴식과 물을 마시고 자리에 누워있는 것이 좋습니다. 어느 정도 휴식을 취했는데도 어지럼 증상이 계속된다면 전문의에게 진단을 받는 것이 좋습니다.

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이상으로 갑자기 어지러울때 증상 및 원인에 대해서 알아보았습니다. 위 정보는 참고용으로 보시고 앞서 말씀드린 것처럼 정확한 판단은 전문의에게 진단을 받아 조치를 취하는 것이 좋습니다.