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메주콩 효능 정보 보약이 따로없다! 안녕하세요 오늘은 메주콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메주콩은 메주를 만들때 사용하는 노란콩을 말하는데요. 백태 또는 대두라고도 부르기도 한답니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 메주콩을 섭취하자! 된장과 고추장 등의 장이나 두부를 만들때 주로 사용하는 메주콩은 사포닌과 이소플라본 그리고 레시틴이라는 영양성분을 가지고 있어서 우리 몸에 이로운 성분들로 알려져있고 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그렇다면 메주콩의 효능 대표적인 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 성인병 예방 메주콩에는 위에서 말씀드렸던 사포닌이라는 성분이 있는데요. 이 사포닌은 뛰어난 대사 촉진력으로 혈액 속의 콜.. 2020. 2. 17.
마키베리 효능 먹는법 확인해보세요 마키베리 효능 먹는법 확인해보세요 마키베리는 풍부한 항산화 성분이 많이 들어있는데요. 피토케미컬 중 폴리페놀,안토시아닌,루틴, 등으로 노화 예방, 혈관 건강에 도움이 된다고 하는데요. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 마키베리를 알아보자마키베리는 미란다커,기네스펠트로 미모 비결로도 소개가 되어서 관심을 받기도 하였습니다. 또한 다이어트 푸드로도 알려져 많은사람들이 관심을 갖게 되는데요. 많은 베리류 중 건강한 식생활을 위한 필수품인 마키베리 효능은 어떤것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 마키베리는 무엇인가? 마키베리의 생산지는 칠레 남부 파타고니아 아르헨티나 지역에서 야생에서 자.. 2020. 2. 14.
겨드랑이 통증 왜 아픈걸까? 겨드랑이에 혹이 만저지면서 통증이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 겨드랑이에는 임파선이 지나가기 때문에 겨드랑이 통증의 신호가 오게 되는데요. 이때 이 통증을 잘 파악하셔야 합니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 겨드랑이가 아프다....겨드랑이 통증 또는 겨드랑이 혹을 일으키는 몇가지 질환을 알아보고 겨드랑이통증에는 다양한 이유가 있으니 아래 내용은 참고용으로 보시고 통증이 지속된다면 병원을 내원 하는게 좋습니다. 먼저, 겨드랑이 통증을 일으키는 결핵생 임파선염의 결핵균에 의하여 임파선이 감염이되면서 겨드랑이가 아플 수 있습니다. 임파선염은 보통 목에 생기는 경우가 많지만 간혹 겨드랑.. 2020. 1. 23.
비행기 귀통증 완화 그래고 해결방법은? 일상생활에 찌들어서 살다보면은 기분전환을 위해 국내여행 또는 해외여행을 떠나곤 하는데요. 이때 비행기를 탈때 귀통증을 호소하는분들이 많이 있습니다. 비행기 귀통증은 주로 이륙 또는 착륙시에 심하고 , 심할 경우에는 비행중에도 귀통증을 느끼게 된다고 합니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 귀가 왜 이래... 비행기 귀통증 원인으로는 비행기가 공중으로 올라가게 되면서 기압이 급격하게 낮아지기 때문에 귀가 아플 수 있습니다. 내부와 외부의 기압차가 발생하면서 통증 및 이명이 들리는 경우도 있습니다. 이러한 통증은 전문용어로 항공성 중이염이라고 합니다. 보통 중이염이라고 하면은 감기가 걸릴때.. 2020. 1. 7.
생리양 급감 원인 몸의 이상신호 입니다 한달에 한 번 여성들은 마법의 걸리는 날이 생리인데요. 이것은 여성의 건강상태를 알려 주기도 합니다. 생리양이 급감하게 되면 폐경을 걱정 하는 여성들이 많은데요. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 갑자기 왜 이러지?생리 주기가 일정하다면 양이 줄었다고 크게 걱정할 일은 거의 없다고 합니다. 생리양 급감 보다는 갑자기 늘어나는 것이 더 위험하다고 하는데요. 나이를 먹다보면 생리 양이 감소하는 것은 자연스러운 일이라고 할 수 있는데요. 하지만 눈에 띄게 생리양 급감 현상이 지속된다면 호르몬 치료가 필요할 수 있으니 이럴땐 병원에서 정확한 검사를 받아보는것이 좋습니다. 그렇다면 생리양 급감 원.. 2020. 1. 2.
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