728x90 메주콩갱년기1 메주콩 효능 정보 보약이 따로없다! 안녕하세요 오늘은 메주콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메주콩은 메주를 만들때 사용하는 노란콩을 말하는데요. 백태 또는 대두라고도 부르기도 한답니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 메주콩을 섭취하자! 된장과 고추장 등의 장이나 두부를 만들때 주로 사용하는 메주콩은 사포닌과 이소플라본 그리고 레시틴이라는 영양성분을 가지고 있어서 우리 몸에 이로운 성분들로 알려져있고 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그렇다면 메주콩의 효능 대표적인 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 성인병 예방 메주콩에는 위에서 말씀드렸던 사포닌이라는 성분이 있는데요. 이 사포닌은 뛰어난 대사 촉진력으로 혈액 속의 콜.. 2020. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
