728x90 밥먹고눕기1 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유는 뭘까? 요즘 퇴근 후 저녁밥 먹자마자 누워서 TV 보는 것이 일상인데요. 사실 밥 먹고 바로 누우면 안 된다는 생각은 있지만 자꾸 눕고 싶고 잠만 자고 싶고 그렇더라고요. 잘못된 습관을 고치기 위해 오늘은 밥 먹고 바로 누우면 안 되는 이유에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리들은 음식물을 먹으면 소화라는 과정을 거치게 됩니다. 소화는 섭취한 음식물을 분해하여 큰 영양분을 작은 영양분으로 분해하는 과정을 말합니다. 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 뇌기능 저하 소화불량 살이 찔 수 있음 뇌 기능이 떨어질 수 있다. 소화 과정에서 많은 양의 산소가 필요합니다. 그래서 몸속의 산소가 혈액이 위로 집중되어 뇌에 전달되는 산소량이 줄어 졸음을 느끼는 경우가 많은데요. 계 속 소화 시간이 늦어지는 습관이 있으면.. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
