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건강정보108

심혈관질환 전조 증상 , 원인 , 치료법 추운 날 더욱 조심해야 하는 질환 심장병은 태어날 때부터 있는 선천성 심장병과 후천성 심장병이 있습니다. 심장의 근육과 혈관, 판막, 전기 신호를 담당하는 전도계로 나눌 수 있는데요. 오늘은 심혈관 질환 전조 증상과 원인 그리고 치료법은 어떤것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 심혈관질환에 대한 모든것 날씨가 추운 날에 심혈관 질환이 발생하기 쉽다는 거 알고 계셨나요? 평소에 심혈관 질환 전조 증상을 알고 본인 또는 주변 사람들에게 발생했을 때 빠르게 대처를 하면 최악의 상황이 발생하는 것을 막을 수 있습니다. 심혈관질환 원인 겨울철에 심혈관질환 증상이 발생하는 이유는 겨울철 급격하게 기온이 떨어지고 우리 몸에서도 체온이 떨어지게 되는데요. 이때 혈관 수축이 발생합니다. 좁아진 혈관이 혈액순환을 방해하게 되면서 심장에 큰 부담을 줄 수 .. 2022. 1. 19.
크론병 초기 증상 , 원인 , 완치율 젊은이 병 어떻게 치료 할 수 있을까? 최근 들어 연예인이나 유명인들에게 크론병을 앓고 있다는 소식에 많은 사람들이 크론병에 관심을 갖게 되고 있습니다. 크론병의 초기 증상과 수명 그리고 완치율은 얼마나 되는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 젊은이 병 크론병 정리 흔희 젊은이 병이라고 불리는 크론병은 완치가 어려운 만성 질환으로 알려져 있고, 염증성 장질환이라고도 합니다. 크론병은 버릴 B. 크론 박사의 이름에서 유래가 되었고 이 병은 주로 서양인에게 많이 발생하는 병이었는데 최근 들어 우리나라에도 지속적으로 증가를 하고 있다고 합니다. 크론병 초기증상 복통 설사 체중감소 항문질환 및 혈변 식욕부진 발열 크론병 초기 증상은 위와 같이 6가지 증상이 나타날 수 있습니다. 복통과 설사 그리고 발열 때문에 단순히 장염으로 오해를 할 수 있기 .. 2022. 1. 18.
케겔운동 효과,원리 방법 총정리 남성/여성 모두 필요한 운동습관 케겔운동은 골반 저근을 조이는 운동법으로 배뇨 기관과 성 기능까지 강화를 도와주는 운동으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 케겔운동 효과와 원리에 대해서 제대로 아는 사람들은 많지 않은데요. 어떻게 해야 정확한 운동이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 케겔운동이란? 케겔운동은 여성의 요실금에 대해서 연구를 했던 케겔이라는 미국 산부인과 의사의 이름을 딴 운동법을 말합니다. 골반저 근육을 강화하여 근육량을 늘리고 반사적으로 수축력도 높아지면서 요실금 예방 및 개선에 도움을 준다는 내용입니다. 남자, 여자 케겔운동 효과 남성 케겔운동 효과 전립선 수술 후 회복 증진 성적 감각과 오르가슴 증가 사회적 삶의 질 향상 야뇨증 개선 여성 케겔운동 효과 장기 이탈 위험 감소 출산 후 회복 향상 방광 기능 통제력 상승 사회적.. 2022. 1. 17.
수면에 좋은 영양제와 음식,운동 불면증 해결 방법은? 불면증이 있는 사람들이 게는 밤이 고통스러울 수밖에 없습니다. 피곤하고 자고 싶지만 잠을 잘 수 없다면 얼마나 괴로울까요? 오늘은 수면에 좋은 영양제와 음식, 운동 등 불면증 해결 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아래 내용 차근차근 읽어보시고 원하시는 정보가 되었으면 좋겠습니다. 수면에 좋은 다양한 방법 수면에 좋은 운동 불면증 때문에 고통을 받는 사람들이 많이 찾는 키워드중 하나는 수면에 좋은 운동에 대해서 알아보시는데요. 수면 전에 강도 높은 운동은 오히려 수면에 방해가 될 수 있습니다. 때문에 간단한 스트레칭이 좋은데요. 1. 기본스트레칭 다리를 펴보고 허리를 구부리면서(무리하면 안 됩니다.) 가볍게 스트레칭을 해줍니다. 간단한 방법이지만 몸의 순환을 도와주면서 숙면을 취하는데 도.. 2022. 1. 13.
코골이 무호흡증 고치는 법 및 원인 체중 감소로 줄일 수 있을까? 코골이는 잠을 자는 동안 내 의지와는 상관이 거칠고 시끄러움 숨소리를 내는 행동인데요. 이러한 단순히 코만 고는 게 아니라 잠을 자는 중 일시적으로 숨을 멈추게 하는 수면 무호흡증으로 이어질 수 있기 때문에 위험한데요. 수면 무호흡증이 계속해서 이어지면 자신의 몸에 산소공급이 원활하지 못하게 되고 만성피로와 졸림증, 심하면 뇌경색, 고혈압,심부전증까지 유발할 수 있어 평소 생활습관이나 체중조절 등 관리가 필요하다. 목차 코골이 무호흡증 원인 체중감소로 코골이 감소? 코골이 고치는 법 코골이 방지 자세 1. 코골이 무호흡증 원인 코골이 무호흡증은 수면중에 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 경우를 말하는데요. 숨을 쉬려는 행위를 하는데도 기도가 폐쇄되어 발생하는 폐쇄성 수면무호흡과 숨을 쉬려는 행위가 일시적으.. 2021. 12. 14.
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